| Pilates ist ein Ganzkörpertraining, um Gewicht zu verlieren, die Figur zu formen und Ausdauer zu fördern. Die Übungen, mit denen sich selbst die tiefliegenden Muskelschichten trainieren lassen, wirken in erster Linie auf die Körpermitte. Im Primabella Figurst kann man ein kostenloses Probetraining vereinbaren und testen, welches Training zu einem passt. |
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